<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[沈芷儀牙醫師 Dr.Shen]]></title><description><![CDATA[一個分享牙科案例、傳遞牙科衛教知識的網站，希望讓大家知道問題為什麼發生、有哪些治療選項，以及每個選項的取捨。偶爾穿插一些想說的話哈哈]]></description><link>https://www.drshendentist.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 13 Sep 2026 17:24:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.drshendentist.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[牙齒美白怎麼選？牙醫師一次整理 5 種常見牙齒美白方式]]></title><description><![CDATA[「醫師，我想讓牙齒白一點，有什麼方法？」 這是我在診間很常遇到的問題。 但其實，「牙齒看起來不夠白」背後的原因很多：可能只是咖啡、茶或菸造成的表面染色，也可能是牙齒本身的顏色偏黃，甚至有些是單顆牙齒因為受傷或根管治療後變暗。 因此，美白並不是「哪一種最厲害」，而是要先找出你的牙齒為什麼看起來不夠白，再選擇最適合的方式。 這篇文章整理幾種常見的牙齒美白方式，讓你在治療前先有基本概念。 一、噴砂美白：適合咖啡、茶、菸垢等表面染色 嚴格來說，噴砂並不是把牙齒本身「漂白」，而是利用專業器械去除附著在牙齒表面的色素與污漬。 常見的像是： 咖啡、茶造成的茶垢 抽菸造成的染色 牙縫或牙齒表面的咖啡色、黑色沉積 部分較難用一般洗牙清除的色素 很多人做完噴砂後，會覺得牙齒明顯乾淨、亮了一階。 但如果你的牙齒本身天生偏黃，即使把表面染色清除乾淨，牙齒的底色仍然不會有非常大的改變。這時候就比較適合考慮居家美白或冷光美白。 適合誰？平常常喝咖啡、茶、紅酒，或牙齒表面有明顯色素，希望恢復牙齒原本乾淨色澤的人。 二、居家美白：可以慢慢調整到自己喜歡的白度...]]></description><link>https://www.drshendentist.com/post/%E7%89%99%E9%BD%92%E7%BE%8E%E7%99%BD%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%81%B8%EF%BC%9F%E7%89%99%E9%86%AB%E5%B8%AB%E4%B8%80%E6%AC%A1%E6%95%B4%E7%90%86-5-%E7%A8%AE%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E7%89%99%E9%BD%92%E7%BE%8E%E7%99%BD%E6%96%B9%E5%BC%8F</link><guid isPermaLink="false">6a9e1deade6f1c87ba27d5d3</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 02:21:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/360ebd_3e9dbd6b019d44fc9b6f1c843af87b19~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Chihyi Shen</dc:creator></item></channel></rss>