「醫師，我想讓牙齒白一點，有什麼方法？」 這是我在診間很常遇到的問題。 但其實，「牙齒看起來不夠白」背後的原因很多：可能只是咖啡、茶或菸造成的表面染色，也可能是牙齒本身的顏色偏黃，甚至有些是單顆牙齒因為受傷或根管治療後變暗。 因此，美白並不是「哪一種最厲害」，而是要先找出你的牙齒為什麼看起來不夠白，再選擇最適合的方式。 這篇文章整理幾種常見的牙齒美白方式，讓你在治療前先有基本概念。 一、噴砂美白：適合咖啡、茶、菸垢等表面染色 嚴格來說，噴砂並不是把牙齒本身「漂白」，而是利用專業器械去除附著在牙齒表面的色素與污漬。 常見的像是： 咖啡、茶造成的茶垢 抽菸造成的染色 牙縫或牙齒表面的咖啡色、黑色沉積 部分較難用一般洗牙清除的色素 很多人做完噴砂後，會覺得牙齒明顯乾淨、亮了一階。 但如果你的牙齒本身天生偏黃，即使把表面染色清除乾淨，牙齒的底色仍然不會有非常大的改變。這時候就比較適合考慮居家美白或冷光美白。 適合誰？平常常喝咖啡、茶、紅酒，或牙齒表面有明顯色素，希望恢復牙齒原本乾淨色澤的人。 二、居家美白：可以慢慢調整到自己喜歡的白度...